[女孩透可] 過完年 還我乾淨的一口大白牙 身為小資女不可不知的生活小智慧


過年期間,幾乎大家都沒在忌口的啦!!!! 天天都喝茶、星巴克啊咖啡之類的飲品! 喜歡喝咖啡的人應該都曾經擔心過牙齒會不會變黃吧? 今天就來教教愛美的小資女們如何美美的用一口乾淨微笑的大白牙過完新年的好假期呀~~

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大過年的,免不了吃吃喝喝
想必大家一定都窩在家吃喝一整天啊~~~
堪稱人生最爽~~~
但吃喝過後,也別忘了照顧照顧妳那迷人笑容下的大白牙唷!!

 


美國著名牙醫師夏巴(Laura Sharbash)指出,不是所有嗜喝咖啡的人都有黃牙的困擾

因為牙齒外層的琺瑯質上面其實有小孔

琺瑯質有裂痕的牙齒,比完整、沒有細縫的牙齒更容易染上咖啡或是茶類的顏色

所以喝進去的深色物質很容易滲透進琺瑯質的小孔裡造成牙齒變色

因此,她建議,要使牙齒不容易沾染顏色,首先要保護琺瑯質,如避免咬食太硬的食物、磨牙,或使用牙齒做開瓶器

 


琺瑯質完整的話,自然不容易沾染顏色

而且據說茶讓牙齒變黃的情況比咖啡更厲害

為了美美的迷人笑容

我們就來看看由牙醫博士們公佈能「讓牙齒變白的食物」

讓女生們再也不用怕咖啡喝茶帶來的小副作用啦~~

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 蘋果

蘋果裡面含有蘋果酸,可以去除牙齒表面污垢,也能夠消除牙齒因為色素沉澱而變黃的現象

 

 





水梨

水梨能夠美白牙齒和去污垢一樣也是因為有蘋果酸的關係

 

 

牛奶和優格

牛奶和優格中的鈣質可以鞏固牙齒,同時讓牙齒變白。如果在喝茶或喝咖啡的時候直接加入牛奶,就可以改變牛奶的化學結構,讓色素無法輕易附著在牙齒上

 

 

 草莓

草莓裡面也含有蘋果酸喔,所以也跟蘋果有同樣的效果

 



 堅果

在咬堅果的過程中,其實也會帶走牙齒表面的污垢和色素沉澱喔。

 



 紅蘿蔔和西洋芹

醫師說紅蘿蔔和芹菜的水份很多,並且可以刺激我們分泌許多唾液,所以可以幫助消除色素沉澱

 




 牛蒡

牛蒡有很高的纖維質,在咬的時候可以幫忙去除牙齒上的齒垢和色素沉澱。

 




 鳳梨

鳳梨中含有酵素酶,是天然的去污劑,可以除去牙垢幫助美白

 




 有了以上這些小幫手
女孩們就可以安心地喝愛的拿鐵或是好喝的高山茶囉!!!!
過年免不送禮,這時候拿到茶葉禮盒,就能安心又愜意地收下囉!!!

少女神樂

外表正常女大生;內心肥宅系教授, 從事各種宅大叔們會做的行為擅長用少女心做極度阿宅的事情。 熱愛電動、甜食、粉紅色